如何区分新冠肺炎和感冒？

　　现在很多人都像一根紧绷的弦，身体一有不适：一个喷嚏、一声咳嗽，便疑神疑鬼——该不会是感染病毒了吧？究竟有没有办法分清到底是普通感冒还是新冠肺炎？有！

　　新型冠状病毒肺炎的重要特征之一：呼吸困难。对普通人来说，一定要重视这个细节：是否有呼吸急促、呼吸困难的情况。

　　流感和新冠肺炎初期症状类似，仅仅靠发热、头痛、肌肉乏力、全身不适等症状，确实比较难区别。但在此次新型冠状病毒肺炎中，多数患者伴有呼吸困难等症状。如果发现自己在感冒之后，还出现了呼吸困难、呼吸急促的情况，就应当警惕。

　　平时身体健康的普通成人，如果出现“发热+呼吸困难”，就要格外当心。发热是最常见的症状，对于平时身体健康的普通成人来说，发热达到38℃，更有警戒意义。鉴于当下的疫情，如果出现发热同时还有以下几种情况的任何一个，实际上都建议及时去医院，不建议在家观察：

　　①伴有呼吸困难，或明显的胸闷、气喘、呼吸急促。

　　②发病前14天内与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史。

　　③发病前14天内有武汉市及周边地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史。

　　④发病前14天内曾接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者。

　　⑤聚集性病例（发病前14天内，参与过聚集性活动，且聚焦性活动中有2例及以上确诊）。

　　⑥本身就有高血压、心脏病等心脑肝肾基础疾病的患者，尤其是65岁以上的老年人。

　　如果只是体温略超37℃，不必恐慌。平时我们说的发烧（发热），其实是体表温度（如腋窝）超过37℃。不过，由于时间和环境的变化，正常人的体温也会波动。不同时间测量的体温可能不一样，但波动范围不会超过1℃。如果体温略微超过37.3℃，身体没有其他不舒服，可以先在家观察。如果体温逐渐正常，其他症状减轻，说明身体慢慢好转。

　　同样的道理，单纯有呼吸不适、胸闷的情况，也不一定是新冠肺炎。除非有糖尿病、高血压、心脏病、慢阻肺等慢性疾病，建议立刻去医院就诊。如果没有基础性的问题，就可以先放松心情，开开窗透透气，呼吸新鲜空气试试。如果胸闷还是没有缓解，则建议去医院就诊。

　　那我们测体温时应该注意些什么呢？

　　①测量前20-30分钟避免剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴或者是进行冷热敷。

　　②测量时如选用水银温度计，应检查有无破损，保持腋下干燥。

　　③口腔测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水。

　　④如果测量值高出正常范围一点，可能是存在测量误差，可测多次取平均值。