水稻精确定量栽培技术是在水稻叶龄模式、水稻群体质量栽培等理论与技术成果的基础上，适应现代稻作发展趋势提出的新型栽培技术体系，它具有高产、省工、节本、精确定量的优点。该技术体系是在根据品种特性、目标产量、栽培方式确定适宜基本苗的基础上，促进有效分蘖，在有效分蘖临界叶龄期前够苗，通过水肥调节，控制无效分蘖，把茎蘖成穗率提高到80%-90%（粳稻）和70%-80%（籼稻），再通过适时适量施用穗肥，主攻大穗，协调足穗与大穗以及与提高结实率的矛盾，获得高产。
    把握好叶龄期
    一是有效分蘖临界叶龄期。通式为（1）主茎伸长节间（n）5个以上、总叶龄（N）14片以上的品种，中小苗移栽时为N-n叶龄期，大苗移栽（8叶龄以上）时为N-n+1叶龄期。（2）伸长节间数(n)4个以下，总叶龄（N）13以下的品种，有效分蘖临界叶龄期为N-n+1叶龄期。如17叶6个伸长节间的品种，中小苗移栽时有效分蘖临界叶龄期为11叶龄期。
    二是拔节叶龄期。通式为N-n+3叶龄期，或用n-2的倒数叶龄期表示。如12叶4个伸长节间的品种拔节叶龄期为11叶龄期，即倒2叶龄期。
    三是穗分化叶龄期。通式概括为叶龄余数3.5（倒4叶后半期）—破口期，经历了穗分化的5个时期。
    控制好群体
    高产群体应在有效分蘖临界叶龄期之初够苗，以后要及时控制无效分蘖；在拔节叶龄期达高峰苗期，高峰苗为预期穗数的1.2-1.3倍（粳稻）和1.2-1.4倍（籼稻）；此后分蘖逐渐下降，至抽穗期完成穗数，此时群体中存活的无效分蘖应在5%左右。控制群体在叶龄余数为0（剑叶全展）的孕穗期封行期。
    在有效分蘖期（N-n以前），为促进分蘖，群体叶色必须显“黑”（反映在叶片间叶色的深度上是顶4叶深于顶3叶，即顶4＞顶3）；到了N-n（或N-n+1）叶龄期够苗时，叶色应开始褪淡（顶4=顶3），可使无效分蘖的发生受到遏制。到了无效分蘖期至拔节期，即N-n+1（或N-n+2）叶龄期至N-n+3叶龄期，为了有效控制无效分蘖和第一节间伸长，群体叶色必须“落黄”（顶4＜顶3），群体才能被有效控制，高峰苗少，通风透光条件好，碳素积累充足，为施氮肥攻大穗创造良好的条件。从倒2叶龄开始直至抽穗，叶色必须回升至显“黑”（顶4=顶3）。碳氮代谢协调平衡，有利于壮杆大穗的形成。抽穗后的25天左右期间，叶片颜色仍应维持在顶4=顶3，使叶片保持旺盛的光合功能。以后下部叶片逐步衰老，至成熟期，植株仍能保持1-2片绿叶。
    确定好基本苗
    基本苗的确定要符合恰于N-n（或N-n＋1）叶龄期够苗，确保穗数，并能有效控制无效分蘖，提高成穗率的要求。基本苗数为：X(合理基本苗)＝Y（每亩适宜穗数）/ES（单株成穗数）。
    精确施肥
    合理确定氮肥总量。氮肥的施用总量应为：氮（公斤/亩）=〔目标产量的吸氮量（公斤/亩）-土壤供氮量（公斤/亩）〕/氮肥当季利用率（%）。目标产量的需氮量可用高产水稻每百公斤产量的需氮量求得。各地高产田百公斤需氮量不同，因此，应对当地的高产田实际吸氮量进行测定。土壤的供氮量，可用不施氮的稻谷产量（基础产量）及其百公斤稻谷的需氮量求得。各地测土配方施肥试验可以为当地土壤供氮量的确定提供参考。影响氮肥当季利用率的因素很多。但在同一田块，只要注意氮肥不要过多、施肥方法上防止逸失，合理调整基蘖肥和穗肥的比例，实行合理的“前氮后移”，完全可以把氮肥的当季利用率提高到40%-45%（可取平均值42.5%计算）。通过确定氮素的适宜用量后，再按三要素合理比例，确定磷钾的适宜用量，氮、磷、钾的比例一般为1∶0.45∶1-1.2。
    化肥实行前氮后移。基蘖肥和穗肥的施用比例，5个伸长节间品种应为5.5∶4.5(6∶4-5∶5)，4个伸长节间的双季稻品种为6.5∶3.5(7∶3-6∶4)，这是精确定量施氮的一个极为重要的定量指标。5个伸长节间的品种，拔节以前的吸氮量只占一生的30%左右，长穗期占50％左右，因而穗肥的比例可以提高到45%左右(40%—50%)。4个伸长节间的品种，拔节前吸氮量已达一生的50%，故穗肥的比例只能提高到35%左右 (30%—40%)。基肥一般应占基蘖肥总量的70%—80%，分蘖肥占20%—30%，以减少氮素损失。机栽小苗移栽后吸肥能力低，基肥占基蘖肥总量的20%—30%为宜，70%—80%集中在新根发生后做分蘖肥用。