首页 > 农业新闻 > 三农新闻

吃菠萝要谨防过敏


  菠萝营养较丰富,富含维生素C(含量是苹果的5倍以上)、维生素B2、粗纤维、氨基酸,富含矿质元素K、Ca、Mg等。还富含菠萝蛋白酶,能帮助人体对蛋白质的消化,吃肉类食物后吃菠萝最为有益。菠萝虽好吃,但食用不当会引起过敏症,所以吃菠萝时要提防过敏反应。引起过敏反应的主要是菠萝蛋白酶,有很少数的人对这种蛋白酶有过敏反应,会在吃后不久发病,发病时出现腹痛、恶心、呕吐、口舌发麻、皮肤发痒等症状,严重的还会发生呼吸困难及休克。

  食用菠萝导致过敏反应的属极少数,但应予以重视。防止吃菠萝过敏很简单:把菠萝削皮后,控净果丁,然后把菠萝切成片状或块状,放在盐水中浸泡5分钟以上,以降低蛋白酶活性,即可避免引起过敏反应。盐水浸过的菠萝口感更好。此外,空腹不宜食用菠萝,以免伤胃。患有胃溃疡的人应禁食菠萝。

  摘自《食用农产品消费健康科学面对面》


点击支持一下 共有条评论 菠萝 苹果 肉类 粗纤维
零零教育社区:农/牧/渔/林业:交流

零零农业信息网

http://farm.00-net.com/

| 豫ICP备09039788号

Powered By 零零农业信息网