长久以来，我因为自己高不成低不就的状态，在工作中总是提不起精神，时间一久，也影响了对生活的态度。要不是单位来了新人，恐怕还会持续下去——大学生小洪的到来，给我们带来许久不见的青春朝气，就像是天空中的一道彩虹，亮丽而清新。

    当小洪告诉我他是“彩虹族”时，我惊讶道：“这是哪个游戏里的，你几级了？”小洪笑着对我说，“彩虹族”只是一种人生态度，这类人能在工作、生活中寻找最佳平衡点，每天生活都如彩虹般健康。他们工作、生活两不误，会有意识的为自己减压，注意均衡营养，主动抵制不健康食品。他们坚持锻炼，确保睡眠充足，坚持定期体检。就是那句话——“不要做金钱的奴隶，要快乐的享受生活”。这是一种积极、健康的生活观和人生观。也是现代人所追求的生活方式。

    在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间，只有平衡才能得以发展。彩虹的七种颜色——红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫，红色是指提高工作效率，尽量避免加班，注意工作和生活平衡，动静要适宜；橙色代表排除困扰，保证睡眠；黄色是绿色进食，主动抵制快餐等不健康食品；绿色代表懂得自我引导和排解，减轻心理压力；蓝色是指吸取更多的氧气，更亲近自然，坚持合理锻炼；靛是指注重营养均衡，多素少荤，摄取有机食品；紫色传达健康理念，关爱身边人的健康。总的来说，这七种颜色象征着拥有全面的生活。

    人生百味，需要慢慢体会。现在的有些人通过消耗健康和未来的生命为代价，来换取金钱和地位，就好像只获取彩虹中的一种颜色，这是一种缺失的人生，是不足取的。

    听了小洪的话，我陷入深深的沉思之中。想想自己，自从上班以来，整日忙忙碌碌，但又不知忙些什么。回到家中，不是打游戏、看影碟，就是和朋友一起吃吃喝喝，日积月累，身体越来越差不说，精神也越发低迷，对工作没兴趣，生活也一塌糊涂，这不就是残缺的彩虹吗？

    小洪还告诉我，彩虹族一经发起，同时感染了许多的人，渐渐的网络中出现了彩虹族这个大家庭，以雷霆之势发展壮大，彩虹族成员已经达到几十万人。下班的途中，耳边传来一首老歌：“再也不能这样活，再也不能这样过……”是的，我再也不能这样的生活下去，我要重新找回一个健康、快乐的自己，我也要做个“彩虹族！”

    （郭震生）