广大教师要树立自我心理调适意识，充分发挥内因的作用。（1）要认识到教书育人是光荣神圣的职业。作为一名教师，只有热爱现实生活和自己的职业，全身心地投入到教书育人的事业中去，才能享受工作的乐趣，体验人生的价值。（2）正确评价自己。身处偏远农村的教师既要看到自身的闪光点，也不要盲目夸大自身的优势，更不要一心只想与别人攀比。（3）合理宣泄，保持情绪稳定。广大农村教师可学习一些心理学知识，掌握一些宣泄的合理方法，使自己保持积极健康的心态。

　　社会各界在关注学校教育教学质量、关爱学生身心健康的同时，也要关心偏远农村教师的心理健康问题。只有为他们的心灵送“良药”、给“温暖”，才能帮助农村教师拨动情感之弦，演奏奉献之歌，促进农村教育事业的可持续发展。（江苏省海安老坝港中学　钱桂林）