每年的九月二十日，是全国的爱牙日。说到牙齿，我们常会想到这样一些词语，像什么“咬牙切齿”，“伶牙俐齿”，“以牙还牙”，“武装到牙齿”等等。看来牙齿一直是被人们当做“硬汉”，“强者”，“利器”来看待的，正是这样一些陈旧认识，才使得我们“滥用”，“错用”牙齿，天长日久积劳成疾，原本坚固无比的牙齿，竟变得软弱无能了。

    老子的长寿大概许多人都知道，他主张“天下之至柔，驰骋于天下至坚”。当有人向他讨教长寿的秘诀时，他张开嘴巴说，你们看我坚硬的牙齿都掉光了，可柔软的舌头却完好无损，这下你们该明白了吧。看来懂得以柔克刚的老子，在远古洪荒年代，由于条件所限，也未能保护好自己的牙齿，那其他人便可想而知了。

    牙齿是消化的第一道工序，只有牙齿充分的咀嚼，才能使食物在胃肠中更好地被消化吸收。牙齿的功能不仅是咀嚼食物，还能帮助发音，而且对美容也有很大的影响，明眸皓齿，形容的就是眼睛和牙齿。近年来世界卫生组织提出，八十岁的老人，要保持有二十颗不松动的功能牙。而要做到这些，必须从儿童做起，爱牙，护牙，普及牙的知识。

    半年洗一次牙，温水刷牙，多吃含VC类果蔬护牙，每月换一种牙膏，饭后喝一杯铁观音。这些都是专家对我们的忠告。牙对人的身体至关重要，可别等牙有了恙才重视，亡羊补牢，总归是不如未雨绸缪的好。      孙秀斌