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黑皮甘蔗与竹蔗有哪些区别?甘蔗一天吃多少合适?


甘蔗是一种水分很足的食物,很多农民朋友自己都会种着吃。黑皮甘蔗与竹蔗有哪些区别?甘蔗一天吃多少合适呢?下面小编就来告诉各位吧。

一、黑皮甘蔗和竹蔗有哪些区别?

1、从外观上来看,黑皮蔗粗一点;而竹蔗相对来说细一点,颜色更浅一点,就好像是放大版的竹子。

2、从糖分来看,说到甘蔗不得不说的就是糖分了,大家都知道甘蔗除了直接食用,最大的用处就是制作成蔗糖了。竹蔗的糖分相对来说高一点,平时吃的话也是能感觉出来,竹蔗是甜一点的,所有不适合糖尿病患者吃。

3、从硬度上来看,黑皮蔗是比竹蔗松软很多的。竹蔗质地很硬,很难咬得动,就算牙口比较好的人,也能容易咬破嘴皮子。

4、从价格来看,竹蔗主要是用于制糖业,所以市面上很少出现,所以价格也不会很高,完全比不上黑皮蔗。后来随着商家的宣传,越来越多人知道竹蔗后,发现味道也不错,价格也就水涨船高了。

二、甘蔗一天吃多少合适?

甘蔗建议一天吃2—3小节比较合适。甘蔗性寒,而且含糖量丰富,所以一次性不宜食用过多,一般一天食用200克左右甘蔗即可满足人体营养所需。同时甘蔗含糖分高,肥胖、糖尿病患者最好少吃。

三、如何挑选好吃的甘蔗?

1、优质的甘蔗表皮是非常坚硬的,颜色是呈现出深紫色的,我们很明显可以看见甘蔗的表面有一层白霜,如果碰到表皮发软白霜少的甘蔗,我们不要挑选。

2、优质的甘蔗所散发出来的是淡淡的水果清香味,如果在购买甘蔗的时候,闻见甘蔗有刺鼻的味道,那就说明这个甘蔗已经坏掉了,我们也不要挑选。

3、购买甘蔗的时候,要留意判断一下甘蔗的粗细,我们不要挑选太粗的甘蔗,也不要挑选太细的甘蔗,应该挑选适中的,太粗或者太细的甘蔗,口感不会太好,水分也不会太充足,味道也不会太甜。

4、购买甘蔗的时候,我们要挑选比较直的甘蔗,甘蔗越直就说明甘蔗越甜。如果甘蔗是弯曲的,那它的口感可能不会太好,也不会太甜。还有就是甘蔗的这个节长,节长要挑选稍微长一点的,水分会更加充足一点,如果节长太短,那这个甘蔗可能就比较硬,很难咬得动,而且也不甜。

5、看一下甘蔗的横切面,如果横切面都是已经发红的,那就说明这个甘蔗已经霉变坏掉了,我们最好不要购买。

在上文,小编给大家讲到了黑皮甘蔗和竹蔗的四个区别,虽说甘蔗比较好吃,但一天吃2—3小节比较合适,吃多了对人体也会有负面影响。

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