苘麻是一种比较常见的植物，它含有一定的药用功效，因此很多人还会种它赚钱。而有些人对苘麻还不是很熟悉，但需要用到它，那苘麻是怎么吃的呢？有什么功效与作用？下面小编就来告诉大家吧。

一、苘麻怎么吃？

首先苘麻的用法用量要合理，它是可以内服的一味中药材,食用方法为煎药去渣喝药汁,每天用量在,10-20g。如果只是外用的,取适量本品,捣烂药材敷于患处。

二、苘麻主要分布在哪？

分布于越南、印度、日本以及欧洲、北美洲等地区。产于中国吉林、辽宁、河北、山西、河南、山东、江苏、安徽、浙江、台湾、福建、江西、湖北、湖南、广东、海南、广西、贵州、云南、四川、陕西、宁夏及新疆。常见于路旁、荒地和田野间。

三、苘麻有什么功效与作用？

1、预防三高

苘麻是中老年人最适宜的保健食品。由于其种子含有大量不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，因此具有很好的保健作用。这些物质能加速中老年人体内脂肪酸和胆固醇的代谢，防止血压和血脂升高，对维护中老年人心血管健康大有裨益。

2、消肿止痛

苘麻也是一种消肿止痛的中药。通常人们可以用苘麻直接治疗跌打损伤、淋巴结病、关节肿痛等疾病。新鲜苘麻可以磨成泥，直接涂在肿胀疼痛的部位。每天换药一次可以使肿胀和疼痛迅速消失。

3、除湿止痒

祛湿止痒也是苘麻的重要功效。它能进入脾经，去除体内水分，对人体水分过多引起的皮炎和湿疹有很好的治疗效果。治疗过程中研磨后，取汁直接涂抹于患处，每天可涂抹2-3次，服药2-3天后皮炎和湿疹明显缓解。

好啦，以上就是小编今天要给大家分享的全部内容了，苘麻可以用来煎药，喝药汁就可以了，还有不错的功效与作用。希望本文能给大家带来帮助。

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