李子是很多人喜欢吃的水果，酸酸的，非常的开胃，但是在农村，有些老人却说李子有毒，那么为什么老人说李子有毒?李子究竟有没有毒?一起来了解下。

为什么老人说李子有毒?

老人说李子有毒，多半跟一些谚语有关，如“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。那么为什么有“李子树下埋死人”的话，小编查找资料，总结得出这些可能：

1、李子其实不是有毒，而是不能多吃。李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。特别是李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，会损人五脏，严重者可致人死亡。

2、农村老人常说“李子不沉水则有毒”，但其实搜查相关资料可知，李子不沉水不是有毒，李子沉不沉水要看它的自身因素，第一种是李子的自身组织机构紧密，密度比较大，所以就会沉水。第二种是李子生长不怎么好，自身组织比较稀疏，这种可能就会不沉水底了。老辈人说话难免夸张，但也是提示作用，虽然说没有毒，但是吃不沉水底的李子也是不好的。因为生长组织不好的李子苦涩，影响口感。

吃李子的注意事项

1、不宜多吃

李子是属于寒性的水果，是不可以多吃的，如果过量食用的话，会刺激到肠胃，出现各种腹胀胃痛等，另外多吃还会生痰，甚至会引发虚热，造成胃肠剧烈蠕动等后果。李子吃多了会对牙齿有损害，特别是睡前吃了李子又不刷牙，李子中的酸性会侵蚀掉牙齿。

2、不能空腹吃

李子含有很多酸性物质，如果再空腹食用的话，会对肠胃造成很大的刺激，会使胃酸过多，而且也容易引起腹泻腹痛的情况。

3、不能和含钙高食物同食

李子中含有很多的酸性物质，也含有一定量的草酸物质，要注意避免和含钙高的食物一起吃，因为草酸物质和钙一旦结合，容易形成草酸钙，久而久之就容易得肾结石病症。

4、不熟少吃

不成熟的李子千万少吃，因为不成熟的李子，很可能会让你发生中毒的现象。

5、禁忌人群

李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

李子虽好，但也是不可以过多食用的，一般成年人一次食用李子的量在五六个左右就好了，而宝宝吃一二个更合适，关于李子食用你还有什么要补充的吗?

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