不知道大家是否有吃过火参果，它是一种长相比较奇特的水果，看起来很像橄榄，表面果刺较多，吃起来很爽口，营养价值也高。那2020火参果多少钱一个？怎么吃？下文小编就来告诉大家吧！

一、2020火参果多少钱一个？

福建三明市大田县火参果12.8元/个；福建泉州市德化县火参果4.42元/个；海南海口市琼山区火参果2.75元/个；福建三明市三元区火参果9.9元/个；广东潮州市湘桥区火参果10.5元/个。（此价格仅供大家参考）

二、火参果怎么吃？

1、吸着吃

将火参果平躺，从橄榄状的一端切下去，然后将吸管插在果肉中，稍微捅几下，因为刺角瓜没有什么甜味，所以可以挤一些蜂蜜进去，搅混后用吸管吸着吃，建议用吸珍珠奶茶那样的大吸管，不要用小吸管哦。

2、挖着吃

将火参果平躺，切成两个椭圆形的两半，淋上蜂蜜后用勺子挖着吃，当然也可以将果肉挖出来，放在碗里，再拌着蜂蜜吃。

3、火参果汁

在清洗干净剥去外皮后，也可将火参果切成薄片或切成小方块状食用，或是打成果汁，制成非常棒的沙拉酱。

三、吃火参果的好处

1、补充营养

火参果是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有多种维生素和天然矿物质，它们是人代谢时的必须成分，人们食用火参果以后能促进身体代谢，也能促进身体组织细胞再生，对提高人类身体素质有很大的好处。

2、润肠通便

火参果当中富含膳食纤维，还含有果胶，这些进入人体可以滋润肠道，加快肠道蠕动，促进大便排出，适当吃些可以润肠通便。

3、去除口臭

火参果可以去除口臭，这种水果中含有天然的挥发油，而且有独特的香味，人们食用以后能清新口气，也能消除口腔中的多种病菌，对人类的口臭和口舌生疮以及咽喉肿痛等症状都有很好的缓解作用。

4、护肤美容

食用火参果具护肤美容的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的，但是要长期食用才好的效果哦。

5、促进消化

食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。

6、抗菌消炎

火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的症状，也是可以改善的，让你可以一个舒服的睡眠。

从上文我们可以知道2020火参果的价格会因产地与品质不同而有所差异，小编给大家讲到了它的三种吃法，适当食用火参果还是有很多好处，大家可以偶尔吃吃哦！

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