海带是一种常见的海产品，一般生长在浅海中，它的营养非常丰富，包括褐藻酸、纤维素、甘露醇及多种微量元素，对于补充人体营养物质，降低血糖等方面起着至关重要的作用，但是海带不宜食用过量，那么海带价格多少钱一斤？海带营养价值有哪些呢？接下来一起去看看吧！

一、海带价格多少钱一斤？

海带的市场需求热度比较高，但是价格并不贵，不同的产地、品质可能价格也会不一样，目前山东省威海市荣成市海带价格6.5元一斤，四川省成都市新都区海带价格4.9元一斤，福建省宁德市霞浦县海带价格4.8元一斤，福建省宁德市霞浦县海带价格4.5元一斤，河北省保定市清苑区海带价格7元一斤，山东省日照市东港区海带价格9.9元一斤，福建省福州市仓山区海带价格7.5元一斤，以上价格来自批发价格，仅供大家参考。

二、海带营养价值分析

1、护发

海带对人体头发也有滋养效果。护发最适合进食海带，能够补充滋养头发的营养物质，还可以摄入大量碘元素，对头发的生长，滋润效果十分明显。经常烫发染发的人需要进食海带，可以预防头发干枯毛躁，还可以减少脱发。

2、促进消化

海带中有大量的纤维素，可以促进肠道排泄，能够吸附游离的脂肪物质。另外，海带属于碱性食物，进食之后有排毒的功能。经常食用可以加速身体代谢，增强代谢功能，进食之后人会感觉精神焕发，精力充沛。

3、补钙

钙质是人体牙齿以及骨骼的重要成分，青少年的发育离不开钙质。海带中含有丰富的钙质，而且十分容易被人体吸收，非常适合老年人和儿童食用。

4、治疗乳腺增生

海带中有大量的碘元素，进食之后可以促进卵巢滤泡黄体化，从而有效降低体内激素水平，缓解内分泌失调，可以消除乳腺增生隐患，海带能消除肿块，使气血通畅。

至此，相信大家对于海带了解得差不多了，它是一种天然的滋补食品，现在市场上备受消费者欢迎，虽然价格不贵，但是营养价值却很高。

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