众所周知，香蕉是一种比较热门的水果，在市场上也是人们消费数量比较多的水果种类，一般吃了可以预防高血压，生津止渴、润肺滑肠，缓解便秘，提高免疫力，所以好处还是挺多的，那么这么好的水果，它不能和哪些食物一起同吃呢？接下来一起去看看吧！

1、优格

优格能降低胆固醇，但空腹喝优格会因胃内的酸度太强，导致乳酸菌在胃液里很难存活，降低优格的保健作用。若是胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的优格，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

2、马铃薯

马铃薯是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

3、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但芋头若与蕉同食时，恐会引起腹胀，中毒。

4、西瓜

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。西瓜和香蕉都属于寒性水果，香蕉最好不和西瓜一起食用，会引起腹泻。

综上所述，香蕉和很多食物不能一起同吃，有的因为是同属性食品，有的则会发生中毒反应，所以大家在吃的时候要切记，以上的食物皆不可与香蕉同吃。

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