刺是一种蔷薇科植物缫丝花的果实，刺梨的别名又叫茨梨、木梨子，现在我们就一起来了解一下刺梨的功效与作用吧。

1.刺梨是一种持别不错的滋补健身的一种食物，常吃刺梨是可以增强机体对传染的抵抗力的，同时刺梨的Vc可以促进抗体的形成，刺梨也有很好的消炎的作用，可以抗过敏。

2.刺梨有很好的防癌抗癌的作用，维生素C可以抑制亚硝酸等一些胺类的致癌物质的产生。刺梨也可以用来治疗坏血病。因为刺梨可以摄进大量的维生素C，这些是有很好的坏血病得的效果。

3.刺梨可以 抗衰老。刺梨有一些超氧化物岐化酶，是可以低过氧化脂质，从而可以达到有明显的抗衰老作用。

4. 刺梨也可以用来治疗治疗脚气病。因为维生素B1是很重要的一种物质，如果缺少维生素B1，这时就容易出现脚气病。刺梨也可以用来治疗口腔炎症。因为刺梨含有生素B2，这样就很容易会得常患唇炎和舌炎。

5.刺梨可以 促进人体正常发育，也可以用来治疗夜盲症。因为刺梨中的胡素是可以合成维生素A的，这样就可以预防夜盲症了。

6.刺梨的前身并具其生理活性，缺乏时，会导致儿童生长发育不良，导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。