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荔枝的功效作用和贮存方法


  做法:1.荔枝壳用清水洗净,再放入水中煮滚。

  2.水滚后再以小火煮10分钟。

  3.放冷后搅入蜂蜜即可。

  荔枝炒牛肉

  材料:牛肉150克,荔枝10个,酸子80克切小薄片,红辣椒1只切件,青椒1只切件,葱条切小段,蓉1茶匙,生抽3/4汤匙,糖1/3茶匙,生粉1茶匙,油1汤匙,水1汤匙,麻油、胡椒粉少许,糖1茶匙,盐1/4茶匙,茄汁1汤匙,生粉半茶匙,水3汤匙。

  做法:

  1.荔枝去皮去核。

  2.牛肉洗净抹干水,切薄片,加腌料腌半小时。

  3.在锅或镬内,放入适量之水烧至微滚,放下牛肉,用筷子翻动,待牛肉将熟,捞起沥干水。


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