首先，连续阴天下注意增强棚内光照。尚未定植的苗子非常集中，占地面积有限，人工补光是必要且可行的。要注意选用合适的补光灯，以特制的农用补光灯为好。如农用钠灯、碘钨灯、稀土灯等。400-500瓦的高压钠灯正常工作，距灯泡一米处光照强度在4000勒克斯左右。

如果光照严重不足，可再配合使用聚光灯罩。补光时间也要注意，冬季补光的效果有“长时间弱光不如短时间强光”的规律。建议菜农连阴天补光时，应选择白天中午前后，棚内光照最强的时候进行。而已经定植的苗子，分布面积大，人工补光效果差，可通过棚膜表面清除降温剂、及时擦拭棚膜、悬挂反光膜等措施，改善棚内透光条件。

其次，适当控制温度，尤其是夜温，将光合产物的消耗降到最低。夜间温度高，呼吸作用旺盛，将消耗更多的光合产物，造成幼苗拔节高、叶片黄，徒长。因此，在管理上不要一味保温，尤其是一些保温性良好的新棚，以夜温10-13℃，白天温度25℃左右为宜。