现在的人都比较喜欢喝甜味饮料，一到节假日奶茶店就排满了人，生意十分火爆。据了解，韩国某咖啡店的1杯甜味饮料等于12块方糖，这具体是什么情况呢？想了解的可以看看下文。

一、1杯甜味饮料等于12块方糖是什么情况？

近日，韩媒对首尔市咖啡店的40种黑糖饮料和35款焦糖饼饮料调查，发现这些饮料一杯的平均含糖量为34.8g，相当于12块方糖，超过了韩国食药处建议的每天糖分摄入标准值的30%。特别是焦糖饼饮料的糖分是冰拿铁的4.5倍，冰香草拿铁的1.3倍。韩媒称，大量摄取糖分可能会诱发肥胖或高血压等病症。

二、方糖和白砂糖有何区别？

1、形态不同

方糖是由细晶粒状的精制砂糖为原料压制成的半方块状，而白砂糖的形态为大小均匀的颗粒状结晶体。

2、制作方法不同

方糖的生产是用晶体尺寸粒度适当的精糖，与少量的精糖浓溶液或结晶水混合，然后用成型机制成半方块状，再经干燥机干燥，最终冷却之后制成的，而白砂糖是以甘蔗或甜菜为原料，经提取糖汁、清净处理、煮炼结晶、分蜜等工艺加工制成的蔗糖结晶。

方糖和白砂糖都属于糖类的一种，而糖主要是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。其中广西、云南、广东、海南、福建、台湾等省和新疆、东北地区都是我国主要的产糖区。而且糖是重要的调味品，能增加菜肴的甜味以及鲜味，并增添制品的色泽，同时也是甜品中必不可少的一种原料。

三、方糖吃多了会怎样？

大量摄取方糖除了引发肥胖、龋齿外，过量的糖分摄入还会使血压、血脂升高，增加脂肪在肝脏的堆积，从而增加非酒精性脂肪肝和冠心病的发病风险。因此含糖饮料最好不要长期饮用。

从上文我们可以知道我们平常喝的甜味饮料糖分是非常高的，方糖其实也就是以白砂糖为原料做出来的，在形态与制作方法上有所不同，吃多了会影响人体的健康，建议大家平常少喝奶茶等饮品。

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