农村路边有一种随处可见的蔬菜叫做马齿苋，我国南北方地区均有分布，不用怎么管理，以前田野边都有一大片一大片的，看似不起眼的马齿笕其实有着很多很多的功效作用你知道吗?接下来一起了解下。

1.杀菌消炎

马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助防治，素有“天然抗生素”之称。

2.利水消肿

马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

3.延缓衰老

马齿苋也被称为长寿蔬菜，具有保护肝脏和清洁肠道的作用。马齿苋可以延迟各种身体功能的衰老速度并延长寿命。

4.缓解便秘

马齿苋被许多医生认为是“肠道丈夫”。它对各种肠道疾病都有很好的治疗作用，可以排毒并减轻炎症。

5.食用禁忌

据了解，马齿苋可以促使孕妇流产，因为马齿苋是种寒性的药物，有滑胎的作用。因此孕妇不能够食用。

马齿苋不要和鳖甲一起吃，会有相克的作用。肚子受凉腹泻的时候也不要吃马齿苋。马齿苋在使用过多的情况下，会导致手脚麻痹、恶心。

综上就是马齿苋的功效作用和食用禁忌，对于农村朋友来说马齿苋一点也不陌生，平时还会想吃就摘，但是也要根据个人体质来食用，因为马齿苋的功效还是蛮多的。

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