很多人都听过这么一句老话“夏有三伏，冬有三九”，指的是一年中最热的时间是夏季的三伏天，最冷的是冬季的三九天。现在正值夏天，很多地区气温都在升高，感觉酷暑来临了，那么是不是三伏天要来了?2020年三伏天什么时候开始?什么时候结束?下面一起来了解下。

2020年三伏天什么时候开始?什么时候结束?

据了解2020年头伏是从7月16日开始，到7月25日结束。中伏是从7月26日开始，到立秋后的第一个庚日前一天有20天的时间，所以中伏结束是8月14日，末伏是从8月15日开始，到8月24日结束。

2020年三伏天最热会持续多少天?

三伏天中最热的时候是在中伏，而今年中伏天数有20天，因此今年的夏天要格外炎热，大家应提前做好防暑降温的工作。

三伏天是怎么算出来的?

每年入伏的时间是不固定的，三伏天的长短也不尽相同。确定入伏时间需要根据历书计算，较简单的方法是用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期。意思是说，从夏至这一天后的第3个“庚”日开始进入伏天，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

中国古代流行“干支纪日法”，即用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫作庚日。庚日的“庚”字，是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日时则为20天。所以，会出现有些年份伏天30天、有些年份伏天40天的情况。

为什么三伏天时天气最热?

三伏它是“头伏”、“中伏”和“末伏”的统称，三伏天天气最热，主要跟太阳有关。地球绕太阳自转和公转，就有了昼夜和四季，太阳主宰地球的气候，是地球大气能量的主要来源，北半球的炎热夏季正是因为太阳直射北回归线的原因，这时北半球获得的阳光最多，太阳高度角最大，正午时分，阳光近似于直射地面。这时太阳光穿过的大气层厚度最小，太阳的光和热被大气层吸收、散射和反射的小，到达地面的就多，有利于地面的温度升高。

进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。因此，“三伏天”的气候特点表现为气温高、气压低、湿度大、风速小，此时人体的感受自然是闷热难耐。

三伏是一年中最热的一段时间，因此在这段时间，我们应该晚睡早起午补觉、穿衣宜透汗透气、勤洗澡、工作及居住环境要注意通风、多饮温白开水，汗多时要喝一些淡盐水，常饮绿茶、绿豆汤、绿豆等解暑，适当的散步。

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