说到伊丽莎白瓜估计很多人都不大熟悉吧，它还有个黄金瓜的名字，是杂交一代的厚皮甜瓜，营养价值较高。伊丽莎白瓜热量是多少？产地在哪里呢？如何才能挑选到新鲜好吃的？下面小编就来告诉大家吧！

一、伊丽莎白瓜热量是多少？

以100可食部分计算，每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡，由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖，还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾，因此常食不仅有利减肥，还有助于预防高血压。

二、伊丽莎白瓜的产地在哪里？

伊丽莎白瓜原产于日本，是河南郑州中原西甜瓜研究所从日本引进的早熟厚皮甜瓜新品种。

三、伊丽莎白瓜的挑选方法

1、重量

水分与重量一定是有挂钩的。很大的瓜但确没有多少重量，估计谁也不会买的。大小差不多的可以通过重量来选择，重的瓜水分一定很充足。

2、果皮颜色

其实颜色能充分代表瓜果的日照.成熟.甜度等等呢。颜色要选很深黄的那种会比较甜，如果是金黄色果皮千万不要买，大多数是生瓜蛋子。不会甜而且还有苦味道。

选择：色泽鲜艳，呈黄色，颜色深些好。

3、瓜的软硬程度

有些熟大劲了的瓜会变的很软，如果马上吃的话可以挑选一下不是太软的瓜。软大劲了，也有可能是要坏了的，所以不会挑选的朋友还是买比较硬实的。这种的往往比较的新鲜有水分。大家挑选的时候不要用太大的力度，瓜的皮很薄的。力度大了会伤到瓜的外表的。

4、瓜果的味道

大家都知道瓜果生长到一定程度都会散发不同的味道。可以在瓜尾巴那里闻，如果很浓郁的香甜气味，那么绝对很甜了。如果味道很淡的话，里面的瓜也不会很甜，不怎么喜欢太甜的选择这种也是可以的。

选择：味道清香甜美，闻起来很新鲜，而不是老熟的瓜那种要坏要烂的味道。

5、果皮伤痕

大家不要以为外表上的伤是硬伤就不会影响里面的口感了，正是因为果皮的保护才使我们能够吃上香甜的果肉。所以类似被什么划出口子的瓜就不要挑选了。

好啦，今天小编要给大家分享的内容就先到这里了，伊丽莎白瓜的口感还是很不错的，尤其是营养丰富，受到很多消费者的喜爱，它在中国的产地是河南郑州。在上文小编还给大家分享了一些相关的挑选方法，希望能对大家产生帮助。

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