章鱼又称八爪鱼，是常见的海洋生物之一。章鱼不仅种类丰富，而且饮食文化也非常特别，各地的对于章鱼的食用方法也是大不相同，像韩国、日本就喜欢生吃章鱼。而我国大部分人还是喜欢吃熟食。据了解到章鱼有着丰富的营养和价值，而且它对于水的温度和盐度还是有很高的要求的。那么你知道章鱼的寿命有多长吗?章鱼要怎么吃呢?一起来了解下吧。

章鱼的寿命有多长?

一般章鱼的平均寿命只有3年左右，如果生活环境条件比较理想的话，则最多可活到4年。但章鱼种类的差异也会导致寿命的长短不一，据了解，深海巨型章鱼的寿命可达百岁，其孵化时间就长达4年半。

章鱼要怎么吃?

1、做成章鱼丸子：章鱼是一种非常健康的食材，也非常好吃有嚼劲，特别是做成丸子的样子更是受到欢迎，章鱼丸子确实是一道风味的美食。

2、生吃：生吃的时候配以佐料，自己可以自行配制符合自己口味的辣椒酱等。

3、炒着吃：将其与胡萝卜，洋葱掺在一起炒着吃。

吃章鱼的好处

1、章鱼的肉非常厚非常鲜美，是上等的海鲜食物。章鱼体内里的多元不饱和脂肪酸和牛磺酸，可以帮助身体排出中性脂肪酸和多余的胆固醇。

2、临床表明，章鱼有很强的抗癌和抗病毒能力。

3、章鱼本身含有非常丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，可以让我们减缓疲劳感以及抵抗衰老等。

4、女性生吃章鱼可以调理气血虚弱，滋补身体。

5、章鱼还可以起到补气、益气、养血等功效。

总的来说，别看章鱼其貌不扬，但其营养价值确实十分的丰富，对于人体也十分有益。不知道大家喜欢吃章鱼吗?

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