释迦果在沿海地区名声十分响亮。

今天是本月的爱达会员日，除了我们的1元抢购和会员双倍赠积分的活动以外，原价50元每个的台湾释迦果现在也仅售45元每个，快来尝尝鲜吧。

失眠、烦躁，多吃释迦果

释迦果又叫佛头果，甜度约达20~25度，果肉呈乳白色。

史料记载，“佛头果，叶类番石榴而长，结实大如拳，熟时自裂，状似蜂房，房房含子，味甘香美；子中有核，又名番荔枝”。大作家沈从文当年初见释迦果也感触颇多，并作《释迦果》：“称名颇似足夸人，不是中原大谷珍。端为上林栽未得，只应海岛作安身。”

作为世界五大热带名果之一，它的原产地位于美洲热带地区，市面上出售的释迦果多是从台湾引进。

每年8个月超过22℃的气温，充足的日照，让释迦在这个有着“太阳的故乡”的地方能够优良种植。再加上果农通过矮化树型，调节产期等技术，提高供果期，让你有滋有味地吃上美味水果。

要知道，释迦不仅是台湾代表性的水果，更是台东的经济果树。在台湾每年举行的释迦节上，被选出的冠军释迦售价折算人民币高达上万元一颗。

释迦能卖到如此高的价钱，与它的营养价值和食疗作用有着极大的关系。

释迦富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，能促进消化。对消化道溃疡、多梦、失眠、烦躁、易怒很有帮助。

另外，还适用于容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。

释迦果的正确吃法你get到了吗

橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。若要吃上口感纯正且汁多味甜的水果，当属原产地新鲜水果为最佳。

目前，我们在市场上常见培育的品种大多为土释迦、菠萝释迦、软枝释迦、大旺释迦这几种。且不论它的营养价值，仅在吃法上，当地人都有一套自己的总结。

台湾人吃释迦有着丰富的经验，他们知道要在释迦未软熟前就得将其放入冰箱，否则发生后熟障碍。因此，释迦在成熟了就得赶紧吃，否则会快速发酵，带着酒味。

当你发现家里的释迦果皮变得又黑又硬，也不必太过担心，不将皮吃到嘴里，如此颜色的释迦口味会更佳。买回家后，释迦如果仍旧生硬，可将其喷上水包裹在报纸里放上一两天，待变软后用刀剖开去皮，别有一番滋味。

释迦是不是适合每一个人？

在与释迦果有关的资料介绍里都有提过，它属温性水果，适合寒性体质人群食用，尤其适合偏瘦想增肥的人。看看你身边有没有寒性体质的妹子，告诉她们，补充身体能量的水果在当下又多了一款，赶紧去尝尝鲜吧。

新鲜正宗的台湾释迦果已经在爱达APP上架，45元一个。喜欢吃水果的朋友记得要和家人一同分享哦