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吃水果,这些说法都别信!


①水果上午吃是金,下午是银
②饭前不能吃水果
③吃饭时不宜吃水果
④水果升血糖较快,糖尿病人不宜吃
⑤孕妇多吃水果宝宝皮肤好
⑥宝宝应多吃水果
⑦水果都是低能量食物
⑧水果榨汁吃更好
⑨水果可代替蔬菜
⑩“坐月子”不能吃水果。
别信!
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