芹菜：清水浸种12—24小时，再用清水冲洗并用手揉搓，将种皮搓开后，摊开晾种。待种子水分稍干后，用湿布包好，置20℃左右的阴凉处催芽，3—4天后即可播种。

 西芹：用48℃温水浸种30分钟，然后用湿纱布包裹置于15℃—20℃温度下催芽，并经常淘洗，7—12天后种子发芽时即可播种。

 木耳菜（落葵）：在25℃—30℃温水中浸种1—2天，并在30℃左右温度下催芽，可在7天左右出苗播种。 

菠菜：清水浸种12—24小时，在水中充分搅拌，于10℃—15℃温度下催芽，3—4天后大部分种子发芽时即可播种。

 莴苣：种子清洗后浸种5—10小时，取出置于5℃低温下一昼夜，然后摊在湿毛巾（纱布）上，上面再盖一层纱布保湿，室内见光催芽，1—2天后播种，播后保持土壤湿润，以不盖土出苗为好。

 芫荽（香菜）：播种前先把种果搓开，清水浸12—24小时，置20℃—32℃温度催芽，待大部分种子发芽后即可播种。

 空心菜：50℃—55℃温水中浸种，不断搅拌至水温30℃时，保持恒温浸种5—10小时，后取出用湿布包好，在20℃—25℃温度下催芽，待大部分种子萌发后播种，播后需覆盖保温。

 胡萝卜：选用优质新种子，搓去刺毛，创造良好的发芽条件。发芽后即可播种。

 菜豌豆：选用优质新种子，用25℃—30℃温水浸种1—2天，置于20℃—30℃温度下催芽，大部分种子发芽后即可播种。