比较养生的朋友估计都对鬼针草有些印象吧，它是一种比较神奇的野草，有不错的药用效果，能够治疗高血压，在医学上广泛运用。那么用鬼针草泡水喝的功效有哪些呢？想了解的朋友看完下文就明白了。

一、鬼针草泡水喝的功效有哪些？

1、降低血压

由于临床上公认鬼针草的作用有很好的降压作用，所以对于高血压患者来说，可以适当地将鬼针草浸在水里饮用，调节血压的平衡对健康有好处。

2、清热降火

当体内出现内热导致牙龈肿胀疼痛等症状时，我们也可以用鬼针草浸泡在水中饮用，起到清火的作用。尤其是在夏天，它能缓解人的内热过多的症状，比西药见效快得多。

3、开胃健食

在我国的许多地区，甚至有人把鬼针草作为预防药物，通常在水中煮一大锅鬼针草，然后和全家人一起饮用。据说鬼针草在水中的作用可以起到刺激食欲和加强食物摄入的效果。

4、减轻感冒

对于由风热引起的感冒，喝鬼针草浸水也有缓和作用，不仅比那些西药效果快，对人体也没有任何副作用。

5、缓解胃胀

对于因吃太多积累的食物而引起的消化不良症状，还可以喝一些用水浸泡的鬼针草来缓解，可以促进胃肠消化功能的吸收，促进排便，缓解腹胀现象。

二、鬼针草的食用方法

1、凉拌鬼针菜

这个很好做。掐回的嫩头，水洗洗干净，焯水捞出来，沥水。然后香油和食盐为基本调料，直接调拌就可以。喜欢刺激味道，可加拌蒜泥、辣椒面。在家的菜，随心意调拌，自己喜欢就好。

2、肉丝鬼针菜

瘦肉切丝，淀粉拌腌5分钟，热锅冷油，滑开肉丝，炒到没了水气，放葱花姜丝，炒香，放入焯水鬼针菜，放盐，炒到没水气出香，关火出锅装盘。

3、汤烩鬼针菜

炖好的肉汤，烩入焯过水的鬼针菜。

从上文我们可以知道，鬼针草泡水喝的功效还挺多，身体有上面的一些不适症状，就可以用鬼针草泡水喝。另外小编还给大家分享了一些鬼针草的食用方法，希望能帮助到大家。

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