水果好吃又健康，而且基本上市场上一年四季都有水果供应。但在营养学的角度上，应季、新鲜的时令水果才是最有营养价值的，而通常的反季节水果多是通过温室大棚种植出来的，因此在吃水果的时候，按照季节特征，选择时令水果无疑是最为正确的。那么时令水果是什么意思？各季节的时令水果分别是什么？一起来了解下吧。

时令水果是什么意思？

时令水果是指按照季节自然生长的节气水果，也就是当季盛产的水果的意思，与反季节水果是截然相反的。

各季节的时令水果分别是什么？

一、春季时令水果

3月：主要有樱桃、枇杷、橙子、红香蕉、草莓、蛇瓜、番茄、杨桃、番荔枝、青枣、番石榴等。

4月：主要有枇杷、橙子、羊角蜜瓜、红香蕉、四月李子、桑葚、荔枝、番茄、蛇瓜、甘果蔗、果桑等。

5月：主要有芒果、香蕉、黄皮、果桑、羊角蜜瓜、桃、番茄、荔枝、牛奶蕉、鹤首瓜、李、柠檬、莲雾等。

二、夏季时令水果

6月：主要有芒果、香蕉、桑葚、羊角蜜瓜、樱桃、香瓜、柠檬、李子、西瓜、桃子、油梨、火龙果等。

7月：主要有芒果、香蕉、百香果、葡萄、菠萝、番茄、山竹、龙眼、西瓜、桃、香瓜、榴莲等。

8月：主要有芒果、猕猴桃、樱桃、龙眼、百香果、木瓜、蒲瓜、杨桃、番石榴、日本甜柿、西瓜、香瓜、黑提子、火龙果等。

三、秋季时令水果

9月：主要有猕猴桃、红香蕉、柠檬、鸡蛋果、菠萝、黑提子、杨桃、西瓜、香瓜、菠萝蜜、油梨等。

10月：主要有红香蕉、鸡蛋果、木瓜、台湾甜玉米、百香果、无花果、鹤首瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜等。

11月：主要有樱桃、番茄、香蕉、木瓜、百香果、杨桃、无花果、火龙果、台湾青枣、黑提子、人心果等，

四、冬季时令水果

12月：主要有车厘子、香蕉、苹果、油梨、鸡蛋果、木瓜、柑橘橙、无花果、甘蔗、台湾青枣、人心果等。

1月：主要有木瓜、甘果蔗、无花果、草莓、牛奶蕉、柑桔、青枣、红香蕉、车厘子、柑橘橙等。

2月：主要有香蕉、草莓、橙子、柑桔、杨桃、番荔枝、青枣、甘果蔗、牛奶蕉等。

以上就是列举的一些各季的时令水果，当然水果种类太多，这里无法一一概括完全。总之，什么样的季节吃什么样的水果，这才符合养生之道。如今快过年了，苹果、柑橘等水果成为了主力军，大家赶紧吃起来吧！

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