山莓，也叫三月泡、四月泡、山抛子、刺葫芦、悬钩子、馒头菠、高脚菠等，果实是由很多小核果组成的近球形或卵球形。多生长在向阳山坡、山谷、荒地、溪边、疏密灌丛中潮湿处，且目前还没人工引种栽培，但它营养价值高，还能入药。那么山莓和树莓有什么区别?有哪些功效作用?

一、山莓和树莓的区别

山莓就是树莓，是同个品种，只是叫法不一样而已。山莓的品种很多，是一种甜美的红橙色浆果，含有糖、苹果酸、柠檬酸、维c等多种营养元素，可以直接吃，还能用来酿酒或者制成美味的果酱。

二、树莓的功效作用

1、树莓的口感偏向甘爽，色泽诱人、滑嫩多汁，人体代谢的功能食用树莓能得到很好的改善，除此之外还可以起到增强人体免疫力和抗病能力的作用。

2、树莓的果实中营养成份十分丰富，含有少说也有十几种营养丰富的氨基酸，其中人体必需的就有8种之多。还有含量丰富的矿物质元素，并且易于人体吸收利用。树莓与其他食物同时还会促进肠胃消化，营养吸收的作用。

3、树莓的药用价值也非常高，有抗炎、抗菌、抗氧化的作用，根部可止血、活血、祛风利湿，叶子能消肿解毒。

以上就是关于山莓和树莓的介绍，由于山莓和覆盆子的外观非常相似，很多人都分不清除。其实可以观察两者是否空心，如果不是空心的就是覆盆子，空心的就是山莓了。

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