苏籽油的全称叫作紫苏籽油，一般有紫苏油与白苏油这两种，这种又的功效还是挺多的，具备保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力等作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。那么像这种优质的苏籽油在2019年一斤要多少钱呢？紫苏油对不同人群又有哪些作用？

一、2019年苏籽油一斤要多少钱？

吉林白山市抚松县紫苏油60元/斤；辽宁抚顺市新宾满族自治县紫苏油55元/斤；吉林白山市抚松县白苏油28元/斤；吉林吉林市桦甸市紫苏油38元/斤；甘肃庆阳市正宁县紫苏油40元/斤；吉林延边朝鲜族自治州安图县紫苏油40元/斤。

二、紫苏油对不同人群的作用

1、对于孕妇来说，紫苏籽油中丰富的欧米伽-3元素对于婴儿的神经系统和视力发育有很好的促进作用，据了解，如果孕妇能够在怀孕期间多补充欧米伽-3元素，则生育出来的孩子智商会更高，而且视力也会比较好。所以，孕妇可以多食用紫苏籽油来补充欧米伽-3元素，这样就能够让孩子很好的赢在起跑线上。

2、对于上班族和学生来说，紫苏籽油的最大功效体现在健脑上。紫苏籽油中的欧米伽-3元素在进入人体之后，能够帮助人体合成DHA，这些DHA大量地存在于生殖细胞、视网膜和大脑皮层中，从而起到健脑的作用。

如果没有足量的DHA，人体的大脑就得不到刺激和生长，这对于学习和工作都是非常不利的。因此，学生和上班族都要多吃紫苏籽油，补充欧米伽-3元素，这样才能够提高学习和工作的效率。

3、对于中老年人来说，心脑血管疾病高发。而紫苏籽油的降血脂作用，预防三高和预防心脑血管疾病、保护肝脏的作用则又是帮了中老年人的大忙。中老年人普遍存在血脂高的问题，而紫苏籽油在人体内可以转化为被称为血管清道夫的EPA，能够清除血管内的毒素，降低血脂，从而预防心脑血管疾病。

三、紫苏油的食用禁忌：

在饮食方面，紫苏叶不能够和鲤鱼一起烹饪服用，这样的话很容易引起毒疮。要是高热或者是虚火旺盛的病人，绝对不能够服用紫苏叶。

禁忌人群：紫苏油性辛温，脾胃虚寒、风热感冒者不宜食用，以免加重病情。

备注：以上苏籽油价格信息来源于用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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