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自制白果祛痘粥


一、所需材料 

白果约3Og,大米约1OOg,白糖约2Og。 

二、做法 

先将白果去壳、去心,然后将白果和大米淘洗干净。再将二者一同放入锅内,加入适量清水;先放置在武火上煮沸,再用文火煮半小时;待煮熟后加入白糖调味后食用即可。每日一次,每次喝粥约15O克。 

三、美容功效  

白果味甘,微苦、涩,性温,有小毒。具有生津、止渴、清热等功效,可入药。同时具有排毒养颜、祛痘之功效,适用于痤疮青春痘患者。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管、促进血液循环,使人肌肤红润,精神焕发,延年益寿。 

根据现代医学研究,白果(银杏)还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏抗衰老的作用越来越被人认可。 

四、注意事项  

白果有小毒,不宜多食常食,五岁以下小儿忌食白果。  

用白果祛痘粥祛痘起效非常慢,操作起来比较麻烦,而且未必适合所有人。因此要根据自己的情况来选择,想要快速简单轻松的治疗青春痘不建议采用此法。


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