油菜花粉益肾、固本、强腰，而且含黄酮醇较高，具有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射的作用。

(1)冲服油菜花粉时，切不可用60℃以上的水。1.吞服 2.冲水；

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生；

(3)油菜花粉长期存放，应密封置于冰箱内；

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必有收获；

(5)油菜花粉忌与豆腐花、生鱼片、螃蟹同食；

(6)2周岁以下的婴儿请勿食用蜂蜜及花粉。

以上就是吃油菜花粉需要注意的事项了，你一定要记住哟！