调补气血,扶正固本!
加上富含茄红素的番茄,抗氧化、抗炎症、调节免疫力的能力更强!不仅味道鲜美、色泽搭配,更是食疗佳品。
配料
金针菇、西红柿、芡粉准备好。
做法
金针菇去根洗净,同切片的西红柿一起备用;
热锅,先放西红柿,再放金针菇,一起翻炒,加油盐,然后加入清水煮开;
芡粉调水,出锅前淋入,这样能够让菜色更加浓郁。不喜欢芡粉的也可以不勾兑。
出锅前加点香油吧!
金针菇可真是生长期唯一不用农药、化肥的蔬菜,它的本领可不小,老人小孩都需要的“脑黄金”,安全餐桌必备菜肴哦,值得发给每个朋友看看!搜索复制
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来源:互联网
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