材料：鸡翅、红枣、香叶、八角、葱段、片、生抽、老抽、白糖、味精、料酒。

　　做法：1. 鸡翅用水冲洗后焯水，再洗净。

　　2. 把红枣和香料、葱姜一起用纱布扎成一个料包。

　　3. 锅中加入清水、调料和少许的食用油，放入料包，烧开后调好口味，然后放入鸡翅，烧开后转小火来卤制。

　　4. 卤到鸡翅软糯、色泽银红就可以捞出装盘。

　　健美小贴士

　　丰胸黑红枣汤

　　材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。

　　做法：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。

　　功效：适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是月经量多的女性最为适合，这个汤方有健脾、补血、调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育完整。