枣的补血养气功效很多女性朋友都知道，他们天天吃枣，气色都很不错。人也不显老。
1.尤其适合中老年人、青少年、女性食用。
2.有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。
3.忌与同食。
汤
材料：羊骨500克，大枣100克。
做法：羊骨、大枣洗净，羊骨斩碎，放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲1小时，加入大枣再煲2小时即可。
功效：补肾健脾、益髓生血。
枣香卤鸡翅
来源:互联网
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