沙棘是是一种胡颓子科沙棘属的一种植物，这是一种特别耐旱的植物，也可以抗风沙，现在我们就一起来了解一下沙棘果的功效与作用

1.沙棘果可以用来做水土保持。而沙棘果的根、茎、叶、花、果都含有丰富的营养，特别是沙棘果特别不错，沙棘果是可以用来入药的，沙棘果有很好的止咳化痰的作用，同时沙棘果也可以健胃消食，沙棘果还有很好的活血散瘀作用。

2.沙棘果有很好的降低胆固醇的作用，同时沙棘果也有很好的缓解心和绞痛发，还可以用沙棘果来预防冠状动脉样硬化等的作用，效果是很不错的。沙棘果可以直接吃的，可以用来做一些果子露，同时沙棘中含有一些叫酚类的化合物，有很好的抗氧化作用，同时还可以提高沙棘果生物的活性。

3.沙棘果中含有大量的沙棘黄酮，有很好的降低高血压的作用，同时沙棘果还可以软化血管，还可以改善血液循环等，对五些缺血性脑血管病有很好的预防作用，也有一定的缓解作用，这样对于给大脑供血是有帮助的。