养生功效

　　1. 的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　2. 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

　　3. 樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡素、维生素C等均比、高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　樱桃不宜保存，最好鲜食。

　　食用宜忌

　　1.尤其适合消化不良者，瘫痪、风湿腰腿痛者，体质虚弱、面色无华者食用。

　　2.有溃疡症状者、上火者慎食；糖尿病者忌食。

　　3.樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食；樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。