豆是一种中药药材，山药豆和山药是差不多的，现在我们就一起来了解一下山药豆的功效与作用吧。

 

 

山药豆的功效与作用

1.山药豆的功效

山药豆就是在山药蔓上面所结出来的一些珠状芽，山药豆和山药的功效与作用都是差不多的，山药豆可以补肺益气，也可以益心安神，对于强志增智有好处，山药豆可以健脾补虚，对于男性来说山药豆也可以固肾益精，山药豆还能滋润血脉，有很好的宁嗽定喘作用，有很好的延年益寿作用。

2.山药豆健脾益胃作用

山药豆是一种可以帮助消化的一种食物药物，因为山药里面含有大量的淀粉酶和一些多酚氧化酶等物质，这些对于脾胃助消化有好处，同时山药豆是很不错的补脾胃最好的食物和药物。对于一些脾胃虚弱的人，食量少，身体感觉到疲劳，容易得泄泻病的人有好处。

3.山药豆可延年益寿

山药豆含有大量的黏液蛋白和一些维生素及微量元素，可以预防心血管类疾病，可发安神，对延年益寿有好处。

4山药豆可滋肾益精

山药豆含有很多种营养素，对于人体来说有很强的健机体作用，可以滋肾益精，如果男性有肾亏遗精的，女性有白带过多的，或者是小便过多的都可以多吃山药豆。

原创：果蔬百科

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