距羊年农历春节不到一个月时间了,海宁市会展中心的“市农博会”
正是如火如荼,而其中一些蔬菜展位上的除了常见的彩椒,紫色、绿色的生菜外,还有一些的其他彩色蔬菜:五彩的番茄、紫色的甘蓝和黄绿色的宝塔菜吸人眼球,引得不少市民驻足选购。
五颜六色的蔬菜,好看是肯定的,但不少市民还认为,彩色蔬菜营养价值更高。其实彩色蔬菜主要变化的是植物的β胡萝卜素、番茄红素、花青素,其他成分与普通蔬菜并没有太大差异。如富含β胡萝卜素的蔬菜会呈现橙黄色,富含番茄红素的果蔬会呈现红色,而紫色的花菜是因为其含有比普通花菜多得多的花青素。
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