莲肉怎么做呢？很多朋友有喝过但还不会做吧，下面就让我来给您介绍一下。

白果 喜欢吃白果莲肉粥，但是因为比较懒惰所以通常老妈子下厨，嘻嘻~~~今天忽然想要来个美食DIY，那么就做白果莲肉粥吧~~~网络上查找如何做白果莲肉，菜谱多到让人头晕目眩，只好用比较流行的方法进行“海选”啦!嗯~~~下带就是比较简单的白果莲肉粥做法啦，即便如此，还是很好吃哦~~总之好吃就对了~~呵呵当然，白果莲肉粥怎么做才好吃，得根据个人口味来改进一下喽，加油! 白果莲肉粥

来源

《濒湖集简方》

白果莲肉粥的原料

白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只。

白果莲肉粥的做法

1 先将乌鸡去毛及内脏，白果、莲肉研末，

2 纳入鸡膛内，再入米、水，

3 慢火煮熟，加调味品即成。

用法食肉饮粥，日服2次。

功效补肝肾，止带浊。适用于下元虚惫，赤白带下。

注意事项

内容大概白果莲肉粥【来源】《濒湖集简方》【原料】白果6克，莲肉15克，江米50克，乌骨鸡1只。【制作】先将乌鸡去毛及内脏，白果、莲肉研末，纳入鸡膛内，再入米、水，慢火煮熟，加调味品即成。【用法】食肉饮粥，日服2次。【疗效】补肝肾，止带浊。适用于下元虚惫，赤白带下。

原创：果蔬百科

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