首页 > 价格行情 > 行情资讯

喝苹果瘦肉粥有什么好处


喝瘦肉有什么好处呢?相信很多朋友都很想知道吧,下面给大家介绍一下。

 

 

苹果的材料

白米1杯,瘦肉150克,白半个,葱2根

调味料

(1)料酒半匙,酱油半大匙,淀粉1茶匙

(2)水8杯,盐1茶匙,胡椒粉少许

苹果瘦肉

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、瘦肉切薄片,拌入调味料(1)略腌;削皮、切丝,待米粒熟软时加入同煮至熟,然后放入肉片同煮。

3、加入盐和胡椒粉,熄火后撒入洗净、切丁的葱即可盛出食用。

生活小常识

1、瘦肉切薄才容易熟,腌过才有味道,而且可防止肉质变硬。

2、白萝卜刨丝煮会较快熟软,切丝煮则不易化掉。

食疗效益

补肾气,润燥,解热毒

原创:果蔬百科


点击支持一下 共有条评论 苹果 淀粉 白萝卜
零零教育社区:农/牧/渔/林业:交流

零零农业信息网

http://farm.00-net.com/

| 豫ICP备09039788号

Powered By 零零农业信息网