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藕粉小米粥


藕粉不知道大家有没有听说过呢?下面就让我来给大家具体介绍一下这个我问题,希望大家喜欢。

 

 

现在市场上新上市的一种保健品——藕粉,它一上市,就有很多人食用,都说效果很不错,喝起来味道不仅香浓,而且还不像其实的奶粉一样有甜味,它是一种醇香,通常人们吃藕粉都是用水冲着它喝,藕粉除了冲着喝还可以做成一些汤粥来喝,喝起来也是很有保健作用的,那么藕粉的做法都有哪些呢?今天我们这里给大家带来了一款藕粉小米,它在藕粉的做法中是比较简单的了,那么藕粉怎么做好吃呢?对这款用保健品做成的小米粥很好奇吧?下面我们来看一下藕粉的做法指导吧。 

材料小米1杯,莲藕粉4大匙调味料水10杯,白砂糖1杯 

1、小米洗净,加水10杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。

2、莲藕粉用冷水1杯调匀,慢慢淋入煮好的小米粥内搅匀,并加糖调味,煮到糖化时搅拌均匀,即可熄火盛出食用。

藕粉小米粥怎么做好吃?

1、莲藕粉的黏性很强,放凉后更容易使汤汁变稠,因此煮粥的水分要多些。

2、这道粥夏天冰镇后也很好吃。

食疗效益 健脾止泻,调中开胃

藕粉的做法指导给我们具体地将藕粉小米粥的做法介绍出来了,如果喜欢吃甜的朋友可以在小米粥里放上一些糖,像中老年人最好不要放糖,这样会引起糖尿病或者是血糖病的。

原创:果蔬百科


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