我们知道的枸杞一般都是艳红色的，色泽明丽有光泽，可你知道枸杞不仅有红色，还有黑色的吗，并且黑枸杞的功效与作用也非常棒哦，下面我们就来看一下黑枸杞的功效与作用。

1、与红枸杞一样的功效与作用

黑枸杞具有红枸杞所有的大部分功效与作用，诸如养养护肝脏，补血益气，生津止渴，可以改善阴虚体质，治疗咳嗽等病症。

2、黑枸杞还是天然补充剂

黑枸杞中富含铬、镍等元素，这些元素也都是人体所必需的微量元素，虽然这些微量元素在含量较高时容易引发中毒，但是我们都知道铬与人体中新陈代谢，蛋白质合成都息息相关。黑枸杞中铬的含量并没有超过中毒的这个分界线，人们服用也不会引发中毒现象。因此黑枸杞又能够补充人体所需的微量元素，并且不伤害人体健康。

3、黑枸杞极高

大量科学家测定结果显示出黑枸杞的营养价值极高，其中的维生素含量和钙铁锌硒等元素都高于红枸杞。也就是说从营养角度看，黑枸杞比红枸杞更高，含有更多的营养元素，及时补充人体所需，所以比起红枸杞，我们更该食用黑枸杞哦！