蛋我们就吃多了，例如那些鸡蛋、鸭蛋、、当然还有鹌鹑蛋。那么蛋不知大家吃过了没？请注意请注意，山药蛋可不是蛋哟，大家不要误会哈。它的生长方式类似是树那样的，它的外形跟马铃差不多，但它比马铃薯要少得多。山药，种子是扁圆的，所以习惯在后面加上一个“蛋”字。他即可当作药材，也可以当作食物来进食，神兽人们喜爱。那么今天小编就给大家介绍一下山药蛋的功效与作用吧。

1、固肾益精。男性朋友要注意了（尤其是青春的男生）在平常的时候我们可以多吃点山药蛋哟，会有令你意象不到的效果。

2、滋润血脉。对女性也有好处的，一般女性都是贫血的，这时候可以吃山药蛋，多吃了可以达到补血的效果。

3、头目眩晕。经常感到头晕的朋友要注意了，我们可以通过多吃山药蛋来改善这个有云的毛病哟。

4、不孕。一些很难怀上孩子的不妨可以吃写山药蛋，它具有治不孕的功效的。

不是所有人都能吃山药蛋的，如果吃了之后觉得身体不 舒服的要停止食用。体虚着最好去药店咨询一下药师能否适合自己吃，以免引起不必要的反应。