大家可能都听说过，知道它是一种功效出色的中药材，能与多种中药搭配使用。不过何首乌还能直接用来泡水喝，这一点你们知道吗？知道何首乌泡水喝的功效与作用有哪些吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。

1、何首乌泡水喝能保护心脑血管

何首乌泡水能为人体提供一些蒽醌类物质，这种物质能降血糖也能降血脂，更能抗病毒，可以减少高血脂和高血压的发生，对中老年高发的动脉硬化和中风有良好的预防功效。

2、何首乌泡水能延缓衰老

何首乌泡水喝能延缓衰老，也能强壮身体，它含有的卵磷脂能加快脑细胞的血红细肠镜的代谢，也能促进其他身体组织细胞的再生，平时用它泡水喝中，可以预防贫血，也能提高身体免疫力，更能预防须发早白，经常饮用可以延缓多种衰老症状的发生。

3、何首乌泡水喝能健脑益智

何首乌泡水喝能起到健脑益智的重要功效，它含有的卵磷脂和微量元素，能促进脑细胞再生，也能提高脑细胞活性，可以起到开发智力和提高记忆力的重要功效，中老年用何首乌泡水喝，能减少老年痴呆的发生。