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柚子的养生功效和作用


个子大,水份多,清甜可口,很多人都喜欢吃,特别是中秋节,过年等传统节日必少不了柚子。

 

 

养生功效

  1.柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗。

  2.柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。

  3.柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

  4.柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

  6.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  7.中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。

  8.柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

  9.柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。


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