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石榴的作用,如何吃石榴养生


主料:西谷米50克,石榴150克。

调料:蜂蜜15克,糖桂花3克。

做法:

1.鲜甜石榴去皮,取子掰散。

2.西米洗净,入开水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗,沥干水分备用。

3.取锅加入冷水、石榴子,煮沸约15分钟后,滤去渣,加入西米,待再沸后,调入蜂蜜待滚,调入糖桂花,即可盛起食用。

 

石榴汁可护肤

做法:取石榴汁饮用或当爽肤水敷于脸上皆可。

功效:抗衰老,防辐射。


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