相信很少朋友喝过天麻吧，下面就让我们一起来学习一下该粥的知识吧。

灵芝性味甘，平，具有扶正固本的功效。天麻对于疏通筋络有很好的效果，特别是对于长期从事重体力劳动的人群，灵芝天麻粥具有很好的预防和治疗肢体麻木的效果。致仁堂灵芝虫草专卖根据相关资料为大家整理的这一保健食物的制作方法，希望可以给大家一点帮助。

【原料】灵芝(灵芝切片或灵芝粉)、天麻各10克，大米100克，白糖适量。

【制作方法】将诸药择净，放入国内，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖调味服食，每日1剂，连续食用7-10天。

【功效】祛风通络，强筋健骨。适用于颈腰椎病手足麻木，疼痛等。

灵芝没有副作用，也从来没有接到过这方面的报告。化学药品的副作用是现代人讨论的话题，己经成为现代医学的严重问题。不仅是化学药品如此，中国医学有时也会出现此种情形;但灵芝绝对没有这方面的顾虑。中国最早的药学书「神农本草经」将灵芝列为「上药」。所谓「上药」与一般药物不同，完全没有副作用，可以每日放心服用。森芝宝灵芝破壁孢子粉具有其它药物所无法比拟的三大优点：无任何毒副作用;不特定对某一内脏或器官有效;促使全部内脏或器官的机能正常化。