相信很多人都是喜欢吃的，特别是味道非常好的更加受到人们的青睐，其实在医学的角度来看，吃多点水果对我们的身体是非常好处的，今天小编就跟大家介绍一种水果，那就是百香果，那么食用它会什么样的功效与作用呢？如果想知道的朋友可以详细看看哦。

百香果的功效与作用

1.百香果含多种的营养成分，其中就维生素 微量元素等等，对于我们身体的调节起到非常重要的作用。

2.食用百香果可以助于排毒，可以更快地把体内的害物质排到体外，保证身体健康哦。

3.食用百香果可以具美容的功效，对于皮肤的光滑与美白都是一定的效果。

4.食用百香果可以增强抵抗力与身体的整体素质，对于疾病的发生起到杜绝的作用。

5.食用百香果可以促进代谢，帮助开胃消化，对于增高与发育来说也是非常好的，小孩子应该多吃点。

百香果的副作用

1.如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。

2.些人吃起来可能会不习惯，时候会产生恶心的现象。

3.其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心。

 

原创：果蔬百科

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