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槐花的营养价值与食用方法


 在每年春天开放,香味诱人,多为白色或者紫色,可以供人类观赏也可供人类食 用。槐花的很高,食用方法也多种,大家想具体了解可以和我一起去看看。

 

槐花的营养价值与食用方法

 1、槐花的营养价值

槐花是一种营养价值很高的食材,它含有蛋白质和碳水化合物和糖份,另外还有多种维生素和矿物质以及胡素和烟酸与芦丁等营养成分,这些物质对促进人体代谢有很大的好处,平时食用能清热解毒也能提高身体健康水平。

 

 

2、槐花能泡酒喝

槐花可以泡酒喝,平时可以把一百克槐花泡制到七百五十克白酒中,泡制时可以加入适量的白糖,泡入以后要密封保存,两个月以后才能取出,泡好以后每天晚上睡前适量饮用,每次的饮用量不能宜超过五十克。

 

3、槐花菊

槐花和菊花一起泡茶喝,也是槐花的主要食用方式,平时可以取菊花三克,槐花三克以及三克,提前把菊花和槐花用清水洗净,然后沥掉水分与绿茶一起放入到杯子中,冲入沸水进行冲泡,泡好以后直接饮用即可,这种菊花槐花茶可以清肝也能降火,还能预防高血压的发生。 

原创:果蔬百科


点击支持一下 共有条评论 槐花 菊花 烟酸 绿茶
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