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猴头菌的吃法和猴头菌营养


    2.调料:料酒、精盐、胡椒粉、姜、葱、猎油。

    二、制法:

    1.猴头蘑冲洗后放入盆内用温水发胀,洗净切成薄片,发猴头的水用纱布过滤待用。

    2.鸡肉洗净后剁成块,黄茂用湿毛巾揩净后切成薄片。葱、姜切碎。

    3.锅烧热下猪油,投入黄芪、葱、姜、鸡块共煸炒后,放入盐、料酒、发猴头的水和少量清汤,用武火烧沸后改大文火炖约:小时,然后下猴头片再煮段时间至人味,撒入胡椒粉。

    4.先将鸡块放在碗内,再捞猴头片盖在上面。汤加盐调好味盛入碗中即成。

    按:猴头为宴席珍馐,亦是高级滋补之品,具有助消化、利五脏、抗癌的作用。配以补中益气、养血生津的黄芪与鸡肉,其功效增大。常用于气血虚弱、消化不良、神经衰弱、胃及十二指肠溃疡、消渴症等疾病,尤其是对胃癌有明显的疗效。可作为食疗菜肴长期食用。

    红烧猴头蘑

    一、原料:

    1.主料,水发猴头蘑 200 克,猪肉 100 克。

    2.调料:精盐、味精、酱油、白糖、淀粉、花椒水、葱、姜、猪油。

    二、制法:

    1.将猴头用温水泡发,洗净泥沙,切成厚片,放入沸水锅中焯透。将猪肉切成片放入沸水锅中焯一下捞出洗净。

    2.将猴头片放盆里,加入肉片、葱段、姜片,添汤适量,上笼蒸 30 分钟取出,去掉葱、姜,猪肉取出做别用。

    3.锅加油烧至六成热时将猴头片下入油中汞一下倒在漏勺中控油待用。原锅留少许底油,用葱姜末炝锅,放入猴头片,加酱油、精盐、花椒水、白糖翻炒,添适量汤,点味精调料,用湿淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

    按:此菜为山珍猴头与猪肉经烹制而成。猴头质嫩肉美、营养丰富是高级天然滋补品,有助消化、利五脏、滋阴液、补气血的功效,并含有多糖、多肽类物 质,具有抗癌的作用。配以补肾养血、滋阴润燥的猪肉,其功在滋补强身。常用于气血虚弱、精血亏耗、津液不足以及消化不良。神经衰弱等病症。尤其对胃癌有明 显的治疗作用,可作为食疗菜肴长期食用。

    猴头炖鸡

    一、原料:

    1.主料:鸡 1500 克,水发猴头 150 克,冬笋 25 克,烫油菜 25 克,熟火腿 15 克。

    2.调料:精盐、料酒、味精、葱段、姜块、花椒水、八角、猪油、鸡汤。

    二、制法:

    1.将鸡宰杀,去毛,去内脏,用水洗净,剁去头、爪,再剁成 3 厘米块。猴头用温水泡发,用清水洗净,挤水撕成片。将火腿、冬笋切成长方片:油菜切段;葱、香菜切段;姜切成块,用刀拍松。

    2.锅内放少量猪油,烧热时用葱、姜炝锅,放入鸡肉块煸炒半熟,加清水、花椒水、料酒、八角茵香、精盐、猴头蘑、冬笋、火腿。汤开后用微火炖烂, 放人油菜,挑出葱、姜、八角茴香,将鸡块捞在碗内,将锅内的汤烧开,撇去浮沫,放入味精浇在碗内的鸡块上,再放上香菜段即可。按:此菜以山珍天然高级滋补 强壮、补气养血的猴头配温补填精的鸡肉。可治疗气血虚弱、阴精不足,或脾胃虚弱、食少乏力、体虚乳汁不多等症。对年老、病后体质虚弱者可作为补益食疗食 用,亦可作为癌症病人辅助食疗。平常入服用可益力健身。

    清汤芙蓉猴头

    一、原料:

    1.主料:水发猴头 250 克,鸡蛋清 6 只,豌 25 克。

    2.调料:精盐、味情、湿淀粉、汤。

    二、制法:

    1.将猴头用清水多次洗净,顺毛切片,下沸水锅忻熟捞出,挤出水,扣碗内,加入蛋清、精盐、味精、湿淀粉搅成糊。将猴头逐片下锅滑制,水开捞出。

    2.将蛋清搅匀,放入豆芽汤搅匀,上笼蒸透取出。


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