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木瓜的正确吃法 木瓜如何吃
大家都知道含有丰富的营养，可以补充身体所需要的营养成分，可是木瓜怎么吃才可以全部吸收呢?小编带你了解了解。材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)...
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樱桃养生功效及樱桃的吃法
养生功效 1.的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2.樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。...
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莲子的功效与作用及食用方法
下面要给大家介绍的是的功效与作用及食用方法，希望大家喜欢。莲子莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛...
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梨的营养价值 梨的功效有哪些
可以帮助改善上火问题，让人调理滋养阴气，这个梨作为一种常见的，水分充足又香甜可口。梨的丰富，同时功效也很好。我们下面来看看梨的功效有哪些。梨的营养价值梨的功效有哪些一、梨的做法第一步：将芋头清洗干净，...
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八宝粥怎么煮 电饭煲煮八宝粥的做法
冬天喝一些八宝，对身体特别好，能起到出色的功效，但是大多数人都怕不会煮八宝粥，想吃就去外面购买成品。其实八宝粥作法很简单，用家里的电饭煲就能做，一会我把具体的步聚写出来，大家看过就知道八宝粥应该怎么煮...
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枇杷怎么吃 枇杷吃法大全
是一种肉多汁甜味道鲜美的，另外枇杷的保健功效也很出色，可以止咳和平喘，对人体健康十分有利。只是枇杷怎么吃呢？如果没有吃枇杷的经历，就让小编教你枇杷的具体吃法吧。枇杷怎么吃枇杷直接吃1、把枇杷的外表用清...
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白木耳苹果瘦肉粥的常识
关于白瘦肉的一些常识不知道大家了解多少呢？下面就让小编来个大家具体介绍一下。瘦肉粥白木耳苹果瘦肉粥材料若用溼木耳，就必须准备2两才够;红苹果不能削皮，不然煮一煮就散了。 干白木耳1/2两，红苹果1颗，...
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冰糖五色粥的材料和做法步骤教程
先要美容瘦身，最安全而且有效健康的方法就是从饮食上面着手，就如同我们今天要推荐的这个品，冰糖五色粥。可以有极好的美容作用，而且等食材经济又常见，不用花费更多的精力去获得。冰糖五色下面就一起来看下吧。冰...
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百合红枣梨粥的材料和做法步骤教程
秋季的时候最容易上火干燥，寒冷的气温又让人感觉难受，气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的。热乎乎的粥能够温暖身心，可以，例如百合红枣粥。这个百合红枣梨粥能够止咳安神，下面来看看百合红枣梨。百合...
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砂梨的做法 砂梨怎么做好吃
砂是一种营养丰富，保健功效出色的，它可以润肺化痰也能清心止痛，人们食用以后对身体有多种好处，但是你们知道砂梨怎么做好吃吗？如果不知道可以看看下面我对砂梨做法的具体介绍，看过以后你们就会明白砂梨不但可以...
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枇杷百合雪耳羹功效和做法
春季是一个气温波动比较大的季节，忽冷忽热的天气，容易风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道感染，引发慢性支气管炎、肺炎等疾病。但是大家作为食材就可以做出百合雪耳羹吗？下面我给大家介绍一下枇杷被誉为“果中...
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银耳雪梨冰糖水的功效和好处
炎热的夏天一步一步朝我们走来，带来了热火朝天的一切，更带来了烦闷燥热的天气。这时候，如果来一根雪冰糖水，那真真是一种特别的享受。特别是放在冰箱里进行冷藏处理以后的银耳雪梨冰糖水，那其中的滋味与享受，真...
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