冬瓜是我们常见的一种蔬菜，它的全身都是宝，果肉、瓤和籽中都含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素及矿质元素等营养成分。冬瓜价格便宜，做法多样，可以清炒，可以煲汤，还可以榨汁。那么今日冬瓜价格多少钱一斤?有哪些食用功效?适合与哪些食物搭配?下面就和小编一起来看一下吧。

2019冬瓜价格

广东佛山市三水区黑皮冬瓜0.69元/斤;广西玉林市博白县黑皮冬瓜0.6元/斤;河南周口市郸城县吊冬瓜0.45元/斤;广西南宁市西乡塘区毛节瓜1元/斤;山东聊城市莘县吊冬瓜0.7元/斤;广东湛江市廉江市吊冬瓜1.2元/斤;河南商丘市夏邑县白皮冬瓜0.5元/斤;广西南宁市西乡塘区白皮冬瓜1.3元/斤;广西南宁市西乡塘区子弹头黑皮冬瓜1.1元/斤;云南西双版纳傣族自治州勐海县香冬瓜0.8元/斤等。

冬瓜的食用功效

1、降血压：冬瓜维生素C及钾含量较高，钠盐含量低，非常适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

2、调养肾脏：冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量，减轻肾病，起到调养肾脏的作用。

3、降脂减肥：冬瓜中富含丙醇二酸，能够有效控制人体糖类转化为脂肪，防止体内的脂肪堆积，消耗多余脂肪，有良好的减肥效果。

4、排除致癌物质：冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道的蠕动，使肠道里积存的杂物及致癌物质排泄出去。

5、清热解暑：冬瓜性寒味甘，有着清热生津的作用，夏日食用食尤为适宜。

适合与冬瓜搭配的食物

1、白菜+冬瓜

冬瓜与白菜一起吃，不但能提供丰富的营养，还可清热解毒、减肥润燥。

2、菠菜+冬瓜

菠菜含大量膳食纤维，有助于排出体内毒素，而冬瓜具有利尿、消炎的作用，二者搭配食用具有美容养颜的功效。

3、海带+冬瓜

冬瓜有益气强身、延年益寿、美容减肥的功能，与海带搭配，可清热利尿，降脂降压。

4、大枣+冬瓜

二者搭配，可补脾和胃、益气生津，调营卫、解药毒，常食可消除体内多余的脂肪，具有减肥降脂的作用。

5、鸡肉+冬瓜

鸡肉有补中益气的功效，冬瓜能防止身体发胖，有清热利尿、消肿减脂的作用。

6、甲鱼+冬瓜

甲鱼能润肤、明目，冬瓜可除湿利尿、清热解毒，二者一起吃对体多有裨益。

7、口蘑+冬瓜

冬瓜利尿消肿、清热解毒，口蘑补脾益气、健身养胃、降压抗癌，两者相配，有利小便、降血压的功效。

8、芦笋+冬瓜

芦笋清热、降脂、降压、抗癌，配以甘淡微寒、清热利尿的冬瓜，对人体有很好的保健作用。

9、螃蟹+冬瓜

冬瓜不含脂肪，含钠量低，与蟹肉同食，具有减肥健美的功效，适用于心脏病、糖尿病和肥胖症患者。

10、鸭肉+冬瓜

富含叶酸的冬瓜与含有维生素B12的鸭肉同食，可预防贫血、促进食欲。

11、马齿苋+冬瓜

吃菜喝汤，早晚一次，用于糖尿病并发肾盂肾炎者，有清热利尿通淋之功效。

备注：以上农产品价格信息来源于用户产地大宗批发报价(非市场零售价)，数据仅供参考。

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